“Agradeço mais uma vez pela oportunidade de participar de um desafio que mudou a minha vida. O desafio foi uma virada de chave pra mim, me agregou muito conhecimento e renovou a minha autoestima. Hoje me sinto mais segura, mais determinada, mais confiante e mais bonita com a mudança física. Perdi 4kg, o contorno corporal mudou significativamente e daqui pra frente vai melhorar cada vez mais, até porque foguete não tem ré.  Obrigada time! Que Deus abençoe vcs, independente do resultado me sinto mais que vencedora!!!”

Peso inicial 63kg | Peso final 59 kg

“Eu sempre me surpreendo, porque consigo evoluir a cada dia. Estou muito feliz com os resultados! Hoje me vejo na minha melhor versão da vida toda.

Consegui diminuir peso na balança também: 2,6kg a menos (fui de 54,6kg para 52kg). É chocante que desde o início, quando entrei pro AM Team em fevereiro, já foram 6kg a menos. Estou feliz demais, minha autoestima está lá em cima, sou até uma pessoa mais otimista agora!

O AM Team não é só um programa de treinos, mas sim um estilo de vida com apoio total (saúde, estética, mentalidade e companheirismo)! Às vezes, achamos que não vamos conseguir e não reparamos na nossa evolução, mas com todo o apoio somos capazes de aproveitar e aprender com o processo. Como eu sempre digo: o melhor pra mim vai muito além do emagrecimento ou estética, é me sentir bem e comemorar o processo e as evoluções. E isso não só nos treinos, mas me ajudou na vida mesmo, porque eu sempre fui muito autocrítica e as atividades motivacionais junto com o apoio do grupo são demais. Gratidão total sempre!!! Não largo esse time nunca mais… Um grande abraço!”

Primeiramente quero agradecer a toda a equipe do aplicativo AM TEAM. Eu só tenho elogios, para a plataforma, treinos, apoio, parte nutricional, parte mental.. enfim, tudo feito com muito amor e carinho e da pra sentir do lado de cá da telinha. Eu sou completamente apaixonada nos treinos da Desirre e ela está de parabéns! Onde vou sou uma semente do am team. Gosto de falar pra todos o quanto é top essa plataforma. Aline você e toda a equipe arrasaram demais nisso tudo. 

Sobre o desafio, pra mim fez total diferença pela fase que eu estava. Já treino pela plataforma tinha um bom tempo e vi muitos resultados. 

Mas de uns 3 meses pra cá eu estagnei um pouco, não estava dando o meu melhor na alimentação,  pois voltaram as festas e confraternização e aniversário enfim kkkk

E o seca 18 me ajudou muito nisso, a ver que eu não preciso agradar a todos, que eu posso dizer meus sims quando eu realmente quiser mas que acima de tudo posso continuar cuidando de mim independente de onde eu estiver. Nesse seca 18 eu tive, 3 treinamentos da empresa (com coffee-break), duas confraternizações e dois aniversários. E mesmo assim dei o meu melhor em TODOS os dias. E eu me senti tão bem comigo mesma, tão feliz com a minha disciplina comigo , com o meu cuidado comigo. 

Um desses treinamentos foi em viagem, tudo pago pela empresa. Comida fora o dia todo por 3 dias. E mesmo assim comi bem e saudável, consegui encaixar os treinos e dei o meu melhor. Só tenho orgulho dessa fase. E isso me motivou pra continuar e me ensinou muito. Esse período do desafio me relembrou que eu posso me alimentar bem independente de onde e de com quem eu esteja. 

Obrigada a todos os envolvidos.  Eu amei participar. E estou muito feliz que emagreci o que tinha engordado e muito feliz com meu corpo. E mais feliz ainda com a minha evolução.